演藝經(jīng)歷
1998年，14歲的山田優(yōu)與屋宜由佳、伊敷優(yōu)香一起組成三人組合y'z factory，并在東京電視臺(tái)的綜藝節(jié)目中擔(dān)任常規(guī)嘉賓 。1999年10月，山田優(yōu)作為y'z factory的主唱出道 。
2000年，山田優(yōu)以時(shí)尚雜志《CanCam》專屬模特身份開始活動(dòng) 。2002年，在先后推出過6張單曲和1張專輯后，組合y'z factory解散 。
2003年，山田優(yōu)開始擔(dān)任《F1大獎(jiǎng)賽》的主持人。2004年，日本婚紗設(shè)計(jì)師桂由美在當(dāng)年的秋冬服裝秀系列第一次選用了山田優(yōu)作為品牌模特 。
2005年，在電視動(dòng)畫《天堂之吻》中為女主角早坂紫配音 ；同年，在音樂類綜藝節(jié)目《大家的電視》中，與和田秋子、松浦亞彌、松本潤(rùn)等人一同擔(dān)任主持 。
2006年，推出首張個(gè)人單曲《RealYou》，一圓多年來的歌手夢(mèng)，這單曲同時(shí)也是山田優(yōu)首次擔(dān)綱主演的動(dòng)作冒險(xiǎn)片《秋葉原@DEEP》的插曲 ；同年，二度在桂由美的婚紗秀上擔(dān)任品牌模特 。
2007年，出演木村拓哉主演的政治劇《華麗一族》；同年，她在都市
愛情劇《交響情人夢(mèng)》中飾演中國(guó)鋼琴手孫蕊 。
2008年，在
小栗旬主演的喜劇《貧乏男子》中飾演購物狂中原未海 ；同年，與志田未來、向井理合作出演喜劇《正義的伙伴》，在劇中山田優(yōu)扮演惡魔姐姐槙子，并憑借該劇中獲得第58屆日劇學(xué)院賞最佳女配角 。
2009年，主演由鈴木由美子的漫畫《丑女大翻身》改編的喜劇片《神奈大成功》，在片中飾演全身整容的人造美女神無月神奈 ；2月，最后一次擔(dān)任《CanCam》雜志專屬模特，結(jié)束長(zhǎng)達(dá)9年的合作關(guān)系 ；同年3月起，擔(dān)任女性雜志《GINGER》的模特 。
2012年，與金子統(tǒng)昭一同出演科幻推理劇《Vision～看得見殺人的女人》，在劇中飾演具有超能力的神秘女模特來?xiàng)崮?nbsp; 。2014年，在小池榮子主演的喜劇《花開明日》中飾演家中三女花咲美智 。
2015年，出演園子溫執(zhí)導(dǎo)的喜劇動(dòng)作片《新宿天鵝》，她在其中飾演高級(jí)俱樂部的媽媽桑涼子 。2017年，出演的喜劇動(dòng)作片《新宿天鵝2》上映 。
個(gè)人生活
家庭
山田優(yōu)的母親山田美加子18歲時(shí)曾獲東京小姐稱號(hào)，22歲成為第一代沖繩小姐，是一家公司的專屬模特，也是MISS Universe JAPAN SCHOOL沖繩學(xué)校的校長(zhǎng) 。山田優(yōu)的弟弟是演員山田親太朗，二人曾合作出演劇情劇《義俠護(hù)工》 。
感情
山田優(yōu)和小栗旬
2007年，山田優(yōu)與演員小栗旬通過配音美國(guó)電影《沖浪企鵝》而認(rèn)識(shí)；2008年1月，兩人合作電視劇《貧窮男子》意氣相投；3月14日開始正式交往 。
2012年3月14日，山田優(yōu)與小栗旬選在相戀4周年紀(jì)念日正式注冊(cè)結(jié)婚；2013年1月5日，兩人在美國(guó)夏威夷補(bǔ)辦婚禮。
2014年10月1日，山田優(yōu)順利產(chǎn)下第一個(gè)女兒；2017年1月21日，小栗旬宣布第二個(gè)孩子誕生 。2020年4月，山田優(yōu)與小栗旬的第三個(gè)孩降生 。
