早年經(jīng)歷
一青窈于1976年在東京都出生 ，幼年時(shí)居于中國(guó)臺(tái)灣，幼兒園畢業(yè)后隨著母親還有姐姐在日本生活。
1985年，在一青窈小學(xué)時(shí)，父親顏惠民因癌癥去世。在一青窈高中時(shí)母親也患癌癥去世 。因?yàn)槟赣H長(zhǎng)期臥病，一青窈常往返醫(yī)院之間，她發(fā)現(xiàn)歌聲能為病友提供慰藉 。于是一青窈開始以音樂(lè)為人生目標(biāo)，她閱讀了很多關(guān)于音樂(lè)療法的書籍，決定報(bào)考早稻田大學(xué)建筑系，但一青窈并沒(méi)有考上。經(jīng)過(guò)一年的復(fù)習(xí)，在1995年一青窈考上了慶應(yīng)義塾大學(xué)的情報(bào)學(xué)。 大學(xué)生活里一青窈積極參加了各種樂(lè)團(tuán)，到街頭舉辦無(wú)伴奏演唱會(huì)、詩(shī)歌朗誦會(huì)等。曾經(jīng)參加一隊(duì)無(wú)伴奏合唱的樂(lè)隊(duì)K.O.E。后來(lái)認(rèn)識(shí)了日本無(wú)伴奏合唱樂(lè)隊(duì)Gospellers的隊(duì)員北山陽(yáng)一，北山陽(yáng)一建議她：可以嘗試作編曲出道。
隨后的日子里，一青窈持續(xù)在日本各地巡回街頭演唱，同時(shí)也為其他樂(lè)團(tuán)作和音歌手或者幕后演唱。
演藝經(jīng)歷
2001年一青窈加入了Columbia Music Entertainment唱片公司，同年演唱了《真·三國(guó)無(wú)雙2》上的片尾曲《生路》。
2002年10月一青窈推出的第一張單曲《もらい泣き》（《陪哭》），在Oricon唱片公信榜停留70周，獲得約46萬(wàn)的銷量。她同時(shí)以此曲獲得了當(dāng)年BEST HIT歌謠祭最優(yōu)秀新人賞   、日本有線大賞優(yōu)秀最新人賞 、日本唱片大賞最優(yōu)秀新人賞等等獎(jiǎng)項(xiàng)。12月份發(fā)售第一張?jiān)瓌?chuàng)專輯《月天心》。
2003年3月一青窈發(fā)行第二張單曲《大家》 ，同年繼續(xù)發(fā)行單曲《金魚すくい》（《撈金魚》)、《江戸ポルカ/夢(mèng)なかば》（《江戶波卡/夢(mèng)正酣》）。10月1日發(fā)行演唱會(huì)DVD《姿見一青也（すがたみひととなり）》，年底，首次登上NHK紅白歌唱大賽，演唱《もらい泣き》 。
2004年一青窈從美國(guó)“911”等多起恐怖事件以及紐約友人的來(lái)信有感而發(fā)寫出《花水木》的歌詞，并于2月份推出了第五張單曲《ハナミズキ》（《花水木》），一青窈憑借這首歌獲得日本有線大賞優(yōu)秀賞 。4月推出第二張?jiān)瓌?chuàng)專輯《一青想》   ，在Oricon專輯榜排名第三；12月1日將《一青想》改版為《一青想 Limited Edition》再次發(fā)行 ，同時(shí)發(fā)行DVD《一青窈 LIVE TOUR 2004～てとしゃん～》。年底第二次參加紅白歌會(huì)，演唱《花水木》 。 2005年4月發(fā)售描述了血濃于水的親情的單曲《影踏み》（《踩影子》） [18]  。9月份發(fā)行單曲《かざぐるま》（《風(fēng)車》），在這張單曲的制作中，一青窈本人首次參與拍攝自己的唱片封面。憑借此曲獲得該年度日本唱片大賞作詩(shī)賞   ，日本有線大賞優(yōu)秀賞 [21]  等獎(jiǎng)項(xiàng)。12月7號(hào)發(fā)行單曲《指切り》（《打勾勾》）。12月21日一青窈發(fā)行第三張?jiān)瓌?chuàng)專輯《&》。年底第三次登上紅白歌會(huì)，再度演唱《花水木》 。
2006年無(wú)任何單曲發(fā)行，2月發(fā)行DVD《一青窈★夢(mèng)街バンスキング～はいらんせ～》，9月發(fā)行DVD《Yo&U TOUR '06》，11月發(fā)行第一張精選集《Bestyo》 ，發(fā)行后銷量累積約77萬(wàn)。
2007年4月18日發(fā)行收入了演唱會(huì)DVD限定5萬(wàn)的《BESTYO+CONCERTYO》，9月19日發(fā)行單曲《つないで手》，12月5日發(fā)行單曲《「ただいま」》（《（“我回來(lái)了”）》）。年底第四次參加紅白歌會(huì)，演唱《花水木》。
2008年1月發(fā)行單曲《受け入れて》（《請(qǐng)接納我》），3月發(fā)行第四張?jiān)瓌?chuàng)專輯《KEY》。5月發(fā)行演唱會(huì)DVD《思草歌》，11月同日發(fā)行單曲《はじめて》（《初次見面》）、演唱會(huì)專輯《ConCERT TOUR 2008 「Key~Talkie Doorkey」Live CD @ NHK hall》和演唱會(huì)DVD《一青窈 ConCERT TOUR 2008“Key～Talkie Doorkey” LIVE DVD @ NHK hall》，年底第五次登上紅白歌會(huì)，演唱《はじめて》  。
2009年1月，《Bestyo》再次進(jìn)行改版成為《BESTYO+INSTYO》發(fā)行。10月份發(fā)行單曲《ユア メディスン～わたしがあなたの薬になってあげる》（《You're medicine~我來(lái)變成你的藥》），11月份發(fā)行單曲《うんと幸せ》（《滿滿的幸?！罚?。
2010年3月份推出單曲《冬めく/花のあと》（《冬降臨/花痕》），4月發(fā)行第五張?jiān)瓌?chuàng)專輯《花蓮街》。8月份推出精選集《ハナミズキ -君と好きな人が 百年続きますように-》（《花水木-祝你和你心愛(ài)的人百年好合-》）和演唱會(huì)DVD《水蝶花 -2LIVE DVD acoustic & orchestra-》。
2011年一青窈受邀為《唐山大地震》（后推遲上映）獻(xiàn)唱主題曲《泣きべそ》（哭泣的臉龐）。
2012年一青窈出道10周年，年初受邀為《ZETMAN》獻(xiàn)唱主題曲《dots and lines》，4月份發(fā)出了個(gè)人第一張翻唱專輯《歌窈曲》，翻唱中島美雪、金井克子等等歌手的歌曲。5月份發(fā)行單曲《dots and lines loves Mummy-D/とめる》，6月份發(fā)行單曲《道案內(nèi)/愛(ài)と誠(chéng)のファンタジア》（《向?qū)?愛(ài)與誠(chéng)的幻夢(mèng)》）。同時(shí)6月份推出十周年原創(chuàng)專輯《一青十色》。11月9日《歌窈曲》和《一青十色》臺(tái)灣版發(fā)行。12月赴臺(tái)灣開唱。 2013年移籍至Universal Music LLC。
2014年3月一青窈發(fā)行單曲《蛍》，同年為日劇《晝顏 ～平日午後3時(shí)の戀人たち～》演唱《他人の関系》，該曲獲得該年度主題曲獎(jiǎng)，8月將《他人の関系》實(shí)體化包裝，發(fā)行單曲《他人の関系 feat.SOIL & “PIMP” SESSIONS》，10月22日推出第七張?jiān)瓌?chuàng)專輯《私重奏》，10月31日《私重奏》臺(tái)灣版發(fā)行。
2015年7月1日，《「ハナミズキ」の初セルフカバー》開始配信，7月29日發(fā)行個(gè)人第二張翻唱專輯《ヒトトウタ》（《一青歌 ~一起唱~》），收錄小田和正、中島美雪、秦基博、PRINCESS PRINCESS、松田圣子等等歌手的歌曲。同時(shí)收錄《ハナミズキ》中文版——《四照花(Chinese Ver.)》 [30]  ，7月31日《ヒトトウタ》臺(tái)灣版發(fā)行。9月參加《MUSIC STATION》10小時(shí)特別節(jié)目《MUSIC STATION ウルトラFES》，并演唱《花水木》，12月16日一青窈為映畫《小花的味噌湯》獻(xiàn)唱主題曲《満點(diǎn)星》（《滿點(diǎn)星》）開始配信  。
2016年3月23日在Bunkamuraオーチャードホール(東京?渋谷)舉行“一青窈with東京フィルハーモニー交響楽団”演唱會(huì)。5月開始舉行“一青窈 TOUR 2016 人と歌～折々”巡演。5月下旬受邀為于2017年上映的映畫《ママ、ごはんまだ?》獻(xiàn)唱主題曲《空音》，11月舉辦“一青窈withプラハ國(guó)立歌劇場(chǎng)管弦楽団”演唱會(huì)。 2017年1月起，參加中島美雪致敬演唱會(huì)“中島みゆきリスペクトライブ2017 歌縁”（中島美雪 respect live 歌緣），4月參加吉田拓郎致敬專輯《今日までそして明日からも、吉田拓郎 tribute to TAKURO YOSHIDA》的獻(xiàn)唱，演唱《メランコリー》（《Melancholy》）  ，同年為NHK BS時(shí)代劇『伝七捕物帳2』演唱主題曲《七変化》，并于9月發(fā)行實(shí)體單曲，10月發(fā)行全時(shí)間精選集《歌祭文～ALL TIME BEST～》，同月開始全國(guó)巡演“一青窈 Tour 2017～御目見得饗宴～”（一青窈 Tour 2017~尊享盛宴） 。 個(gè)人生活
家庭
父親顏惠民是臺(tái)灣五大家族之一的基隆顏家第三代長(zhǎng)男，母親一青和枝則是來(lái)自石川縣能登半島的一青家，姐姐一青妙從事舞臺(tái)劇演出 。
感情
2015年4月27日通過(guò)親筆書信公開自己已在2015年4月4日與小兩歲的吉他手山口周平完成結(jié)婚登記 以及已懷孕4個(gè)月的消息。11月上旬通過(guò)官方宣布自己順利產(chǎn)下第一子，生產(chǎn)后母子平安 。
2017年7月生下第二胎，是個(gè)女孩，母女都很健康 。