早年經(jīng)歷
阿部隆史生于千葉縣松戶市的小家庭，上有一個(gè)姐姐。曾進(jìn)入松戶市立上本鄉(xiāng)第二小學(xué)校、松戶市立第六中學(xué)校就讀，畢業(yè)于松戶市立松戶高等學(xué)校。在幼稚園時(shí)是一個(gè)害羞的小孩，就算流鼻血也不會(huì)主動(dòng)跟老師報(bào)告，直到小學(xué)時(shí)接觸棒球后，才變得較為開朗。小學(xué)時(shí)代的阿部隆史在同年紀(jì)的小孩里，裝扮頗時(shí)髦又
愛“扮酷”，因此在一、二年級(jí)時(shí)很受女生歡迎。中學(xué)時(shí)期經(jīng)常是歡笑的中心，擔(dān)任著受歡迎的角色。
因?yàn)槌绨萋毎羟騿T原辰徳而接觸棒球，并曾在棒球社待了很長(zhǎng)一段時(shí)間（小三到高三），也因跑得很快，所以擅長(zhǎng)盜壘。由于對(duì)棒球有強(qiáng)烈的興趣，高中時(shí)代便立志當(dāng)專業(yè)棒球選手，并以進(jìn)入甲子園為目標(biāo)，但高二之后就認(rèn)清事實(shí)放棄此夢(mèng)想，主要原因是長(zhǎng)得不夠高。
從事演藝工作之前，阿部隆史做過20種以上的兼職工作，第一份正式工作是在秋葉原的家電連鎖量販店LaOX工作，后來因?yàn)椴幌矚g這項(xiàng)工作而常翹班，某次負(fù)責(zé)開店時(shí)沒去上班，而被店家開除。 第二份工作則是當(dāng)卡車司機(jī)。在當(dāng)卡車司機(jī)時(shí)，因?yàn)榭瓷钜构?jié)目的介紹，對(duì)劇團(tuán)產(chǎn)生好奇。在看過大人計(jì)畫的舞臺(tái)劇公演后，尋得除了棒球之外的興趣，約22歲時(shí)參加該劇團(tuán)的試鏡，就此開始演藝生涯。
演藝經(jīng)歷
1992年，阿部隆史進(jìn)入“大人計(jì)劃”劇團(tuán)，參演了第一部戲劇作品，在日本電視臺(tái)播出的深夜劇《演歌なアイツは夜ごと不條理な夢(mèng)を見る》，開始了演藝生涯。
2007年6月16日，阿部隆史第一部主演電影《舞妓班！》在日本上映，取得了21億日元的票房；次年，憑借該影片獲得日本奧斯卡獎(jiǎng)最佳男主角。
2009年11月14日，阿部隆史與導(dǎo)演
水田伸生合作的第二部電影《有淚不輕彈》在日本上映后，收獲13億5000萬日元的票房總收入。2011年4月24日，阿部隆史和蘆田愛菜、鈴木福聯(lián)袂主演的電視劇《高護(hù)木的規(guī)矩》在日本富士臺(tái)播出后，由首播11.6%到最終回直接攀升至23.9%的收視率，成為2011年上半年收視亞軍。
2014年11月29日，阿部隆史與染谷將太合作由人氣漫畫改編的電影《寄生獸 真人篇》在日本上映，阿部隆史在片中為男主角右臂的寄生獸米奇配音；
2015年4月25日，繼續(xù)聲演的電影《寄生獸 真人版：完結(jié)篇》在日本上映。
2017年1月13日，主演的勵(lì)志家庭劇《下克上應(yīng)試》首播。同年，主演劇情片《她不知道名字的那些鳥兒》，憑借該片獲得第60屆藍(lán)絲帶電影獎(jiǎng)最佳男主角。
2019年1月，與中村勘九郎共同主演的NHK大河劇《飛毛
腿 ~東京奧運(yùn)故事~》播出。
2020年，出演長(zhǎng)澤雅美主演電影《母親》，飾演秋子的男友阿遼。
個(gè)人生活
已婚，育有一子一女，兒子為六歲；女兒為二歲。曾在綜藝節(jié)目《メレンゲの気持ち》提及妻子是很擅長(zhǎng)工作的人，因此在他未成名前的一家生計(jì)，是由妻子所負(fù)責(zé)。
甚少傳出負(fù)面新聞，但2007年底，被八卦雜志《女性自身》拍到與松雪泰子吃完舞臺(tái)劇慶功宴，一起步出餐廳的照片，并被雜志形容成“怪優(yōu)”（怪演員）。曾數(shù)次被其它藝人酒友公開其酒品不佳，會(huì)出現(xiàn)亂摸同性友人和踢路邊公共設(shè)施的動(dòng)作。
根據(jù)親友表示，阿部“會(huì)在坐電車時(shí)會(huì)仔細(xì)的觀察老婆婆們”。阿部對(duì)于此行為的解釋是“因?yàn)槲沂潜焕夏棠處Т蟮暮⒆?rdquo;。
