壇蜜出生于日本秋田縣橫手市，年幼時(shí)搬到東京居住。她在昭和女子大學(xué)畢業(yè)后，拿到了英語老師資格，之后取得過烹調(diào)師資格，還進(jìn)入葬儀學(xué)校學(xué)習(xí)過遺體化妝。2009年9月，壇蜜在讀書期間參與了游戲《人中之龍4》的選拔。

演藝經(jīng)歷

2010年3月，參加雜志《周刊SPA！》的普通招募型寫真企劃，以寫真模特的身份出道  ；7月，改名為“壇蜜”，繼續(xù)以寫真模特進(jìn)行活動(dòng)。

2012年7月3日，參演的校園劇《麻辣教師GTO》播出；11月3日，主演的個(gè)人首部劇情電影《做我的奴隸》上映，在片中飾演沉溺于被虐而得到快感的性奴隸香奈 ；10月12日，參演的懸疑劇《匿名偵探》播出。

2013年1月，擔(dān)任綜藝節(jié)目《壇蜜女學(xué)園》的主持人；2月24日，受邀出席第22屆東京電影大獎(jiǎng)的頒獎(jiǎng)典禮，獲得了娛樂大獎(jiǎng)；4月12日，參演的推理劇《天氣姐姐》播出，在劇中飾演小料理酒館“蜜之味”的老板娘蜜代；5月25日，參演的喜劇電影《TANITA社員食堂》上映 ；6月15日，參演的劇情電影《人形少女》上映；7月7日，出演的現(xiàn)代都市劇《半澤直樹》播出，在劇中飾演計(jì)劃破產(chǎn)的鋼鐵公司老板的情婦藤澤未樹；9月21日，與竹中直人領(lǐng)銜主演的倫理片《甜蜜皮鞭》上映，在片中分別飾演年輕負(fù)責(zé)的漂亮醫(yī)生奈緒子與SM俱樂部的M小姐，她則憑借該片獲得了第37屆日本電影學(xué)院賞最佳新人演員；10月4日，出演的科幻劇《沖擊轟雷巖》播出，在劇中飾演企業(yè)家的秘書琉璃花 ；12月27日，與逢澤麗奈合作主演的恐怖電影《噩夢(mèng)的六號(hào)室》上映，在片中飾演一家歷史悠久的日本本土點(diǎn)心店的老板娘。

2014年2月8日，出演的科幻電影《地球防衛(wèi)遺孀》上映，在片中飾演未婚夫遭怪獸殺死的地球防衛(wèi)隊(duì)成員天野壇；3月31日，參演的歷史劇《花子與安妮》播出，在劇中飾演從妓院逃出來向蓮子求救的妓女雪乃；4月1日，參演的懸疑喜劇電影《三分之一》上映，在片中飾演被雇傭前去誘惑健的SM女王；4月8日，參演的勵(lì)志喜劇《黑社長》播出，在劇中飾演服裝貿(mào)易公司的醫(yī)生吉岡美紀(jì)；4月16日，參演的愛情劇《我的紳士時(shí)尚》播出；7月25日，主演的都市愛情喜劇《Around 30 無修正》播出，在劇中飾演處在受異性歡迎與堅(jiān)持自我的邊緣難以決定自我定位的巨乳美女小30。2016年7月23日，參演的恐怖劇《烏鴉血》播出。

2017年1月13日，參演的家庭劇《媽媽，不當(dāng)你的女兒可以嗎？》播出；7月8日，參演的家庭劇《我的蹩腳丈夫》播出，在劇中飾演MAX活動(dòng)策劃公司的職員黑川晶；8月26日，參演的古裝戰(zhàn)爭(zhēng)電影《關(guān)原之戰(zhàn)》上映，在片中飾演島左近的舊友尼姑妙善  。

2018年1月27日，出演由小林稔侍主演的劇情電影《群星之城》上映，在片中飾演汽車工廠的維修員志保；1月13日，參演的懸疑劇《性命出售》播出。

2019年，出演刑偵劇《警視廳搜查一課長 新作特別篇》，在劇中飾演隅田川署的刑警運(yùn)野和菓子。

個(gè)人生活

2019年11月22日，壇蜜與漫畫家清野通宣布結(jié)婚，并已在東京都北區(qū)正式“入籍”。