早年經(jīng)歷
塔圖姆出生于阿拉巴馬州，是家中八個(gè)孩子的老大，有著美國土著、愛爾蘭以及法國血統(tǒng)，六歲時(shí)搬家至密西西比州，在鄉(xiāng)野間河流旁球場(chǎng)上度過了精力充沛的“綠色”童年 。從小就有學(xué)習(xí)障礙，醫(yī)生讓他服用利他林和神經(jīng)刺激劑。他曾憑借橄欖球獎(jiǎng)學(xué)金入讀西弗吉尼亞的格倫威爾州立學(xué)院，一年后輟學(xué)，回到佛羅里達(dá)開始打工，造過房子、在百貨商店做過香水促銷員，處理過貸款申請(qǐng)，還跳過脫衣舞。18歲那年，他在佛羅里達(dá)州坦帕市一家夜總會(huì)里當(dāng)過9 個(gè)月的脫衣舞男。塔圖姆從脫衣舞俱樂部辭職后，被一位模特星探發(fā)現(xiàn)，后成為美國第一休閑品牌Abercrombie & Fitch的模特。后來，塔圖姆又在2000年瑞奇·馬丁的She Bangs音樂錄音帶中當(dāng)過伴舞 。之后，查寧很快被邁阿密“Page 305”模特經(jīng)紀(jì)公司簽下，此后他登上了Vogue等時(shí)尚雜志，為Abercrombie、Emporio Armani等服裝做代言，并在幾則Pepsi以及Dew的電視廣告中亮相。2001年底他曾被Tear Sheet雜志列為“最美的五十張面孔”之一 。

犯罪現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查：邁阿密》中扮演Bob Davenport一角 。
2005年，查寧得到了第一個(gè)大銀幕角色，在塞繆爾·杰克遜主演的《卡特教練》中扮演一位身手不凡的籃球少年 。同年還參加了斯皮爾伯格《世界大戰(zhàn)》的拍攝，客串一個(gè)教堂里面的男孩 。并作為配角出演了《越野狂飆》和《歷劫俏佳人》兩部影片 。
2006年，查寧在《足球尤物》中擔(dān)任主要角色 。同年還主演了舞蹈題材青春片《舞出我人生》。描述紐約皇后區(qū)少年人街頭生活的《圣徒指南》，讓他在圣丹斯電影節(jié)上引起了評(píng)論界的關(guān)注，還獲得了獨(dú)立精神獎(jiǎng)的最佳男配角提名 。
2007年，查寧參演了查理茲·塞隆、伍迪·哈里森出演的劇情片《西雅圖之戰(zhàn)》。
2008年，查寧與瑞恩·菲利普、約瑟夫·高登-萊維特主演了伊戰(zhàn)影片《止損》。并參演青春歌舞片《舞出我人生2》。
2009年，查寧主演了根據(jù)美國同名熱門漫畫改編的動(dòng)作大片《特種部隊(duì)：眼鏡蛇的崛起》。而同年的《地下拳擊場(chǎng)》中，他出演一名身為藍(lán)領(lǐng)工的拳擊手 。還在約翰尼·德普主演的黑幫警匪片《公眾之?dāng)场分邪缪萘艘粋€(gè)角色 。
2010年，查寧與阿曼達(dá)·塞弗里德主演了純愛電影《分手信》，本片改編自美國作家尼古拉斯·斯帕克斯的同名小說 。此外還在約瑟夫·高登-萊維特導(dǎo)演的短片《飛艇動(dòng)物園》中出鏡 。
2011年，查寧與杰米·貝爾主演的《迷蹤：第九鷹團(tuán)》于4月29日登陸國內(nèi)影院 。不但參演眾星云集的喜劇片《劈腿困境》 ，還加盟了全明星陣容動(dòng)作片《制勝一擊》。其主演的《無人之子》也參展當(dāng)年圣丹斯電影節(jié) 。同年還與妻子珍娜·迪萬主演了喜劇片《十年》。
2012年，查寧與瑞秋·麥克亞當(dāng)斯主演的愛情片《誓約》于情人節(jié)檔期上映  。其主演的《龍虎少年隊(duì)》也于3月16日在北美上映，影片翻拍自1980年代的同名電視劇 。同年還與馬修·麥康納、亞歷克斯·帕蒂弗主演了R級(jí)影片《魔力麥克》，根據(jù)其年輕時(shí)的脫衣舞男經(jīng)歷改編。查寧在擔(dān)任影片男主角的同時(shí)，還參加編劇和制片工作 。年底被美國《PEOPLE》雜志評(píng)為2012年度全球最性感男星 。

2013年，查寧除了在《特種部隊(duì)：全面反擊》中繼續(xù)出演“公爵”之外 ，還主演了羅蘭·艾默里奇執(zhí)導(dǎo)的“毀白宮”動(dòng)作片《驚天危機(jī)》 。其主演的驚悚片《副作用》也于2月8日在美國上映  。同年還與安妮·海瑟薇在約瑟夫·高登-萊維特主演的《唐璜之癮》中客串演出 。另外還在R級(jí)喜劇《世界末日》中客串了一個(gè)小角色 。而在《福布斯》雜志公布的好萊塢男星年度收入排行榜中，查寧以6000萬美元的收入排在第二 。
2014年，查寧在華納出品的動(dòng)畫片《樂高大電影》中為“超人”配音 。而在二十世紀(jì)?？怂钩銎返膭?dòng)畫片《生命之書》中，查寧配音的角色叫做“華金”。其主演的動(dòng)作喜劇《龍虎少年隊(duì)2》也于6月13日北美上映 。同年還與史蒂夫·卡瑞爾、馬克·魯法洛主演了基于真人真事改編的《狐貍獵手》。此外還參加了野外生存的真人秀節(jié)目《越野千里》。并確認(rèn)將會(huì)在未來的《X戰(zhàn)警》電影中出演“牌皇” 。
2015年，查寧在科幻大片《木星上行》中扮演“半獸人”Caine Wise，影片于3月6日在國內(nèi)上映 。同年與馬特·波莫、喬·曼根尼羅主演的《魔力麥克2》定檔7月1日北美上映，查寧除了主演還擔(dān)任編劇和制作人 。此外還加盟昆汀·塔倫蒂諾執(zhí)導(dǎo)的《八惡人》，并在片中出演一位重要角色 。2015年4月12日，第24屆MTV電影獎(jiǎng)在洛杉磯揭曉，查寧憑借在《龍虎少年隊(duì)2》中的表演獲得最佳喜劇演出 。查寧·塔圖姆和喬納·希爾將回歸《龍虎少年隊(duì)3》。
2016年，查寧·塔圖姆憑借《木星上行》提名第36屆金酸莓獎(jiǎng)最差男主角 。2月11日，作為嘉賓出席了第66屆柏林國際電影節(jié)。
2016年12月，《福布斯》雜志公布了2016年度好萊塢性價(jià)比最低的十大明星榜單，查寧名列第二 。
2017年，查寧在《樂高蝙蝠俠大電影》中為超人配音  。并主演了史蒂文·索德伯格新片《神偷聯(lián)盟》 。還在《王牌特工2：黃金圈》中飾演了一名美國特工 。
2018年，查寧與贊達(dá)亞聯(lián)手為華納動(dòng)畫電影《雪怪大冒險(xiǎn)》配音 。

2020年，主演電影《分身人》。
個(gè)人生活
查寧·塔圖姆與珍娜·迪萬是在2006年的《舞出我人生》中相識(shí)，并假戲真做交往戀愛，經(jīng)過了穩(wěn)定的相戀后，他們?cè)?009年7月11日結(jié)婚 。2013年5月30日在倫敦迎來了他們的第一個(gè)孩子 。
2018年4月3日，查寧·塔圖姆和珍娜·迪萬-塔圖姆宣布離婚，兩人結(jié)婚將近9年，育有一個(gè)即將滿5歲的女兒Everly  。
2018年10月10日，查寧·塔圖姆與“結(jié)石姐”Jessie J戀愛 。